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內洞國家森林公園屬林務局管理，不論走在觀瀑步道或是森林浴步道，皆是原始林相的樟樹、榕樹植群。若仔細觀察就會不經意發現各種菌蕈。
四位歲數新二百五十歲的「老」同學，在這園區吸取「負離子」、於森林浴中穫得「芬多精」，竟然「運動」了近五小時，還是蠻操人的唷！
這天原本與老伴安排妥當的圓山大直巡禮，主要是參訪位於北安路佔地4.6公頃的「七海文化園區」，和參觀忠烈祠儀隊的操槍；沿途參觀台北市立美術館、圓山花博園區等，為了陪四十年的老同學，原定計劃沒能履行，這嚷嚷許久的內洞國家森林公園亦未能同行，十分內疚只有對老伴說聲對不起嘍！
園區入口遍植「楓樹」，再過些時日等楓紅，倆老一起去賞楓紅。
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